در این باره حضرت محمد(ص) می فرمایند:
چند چیز موجب شادی انسان می شود؛ استفاده از عطر و بوی خوش، پوشیدن لباس
نرم، نوشیدن عسل، نگریستن به سبزه زار و سواری.
همچنین
امام صادق(ع) بیان می دارند: شادی و نشاط در ده چیز می باشد که آن ها
عبارتند از: قدم زدن، خوردن و آشامیدن(غذاهای پاک و حلال)، به سبزه
نگریستن، به زنان خوش سیمای خود نگاه کردن، شنا کردن، سواری، آمیزش جنسی،
مسواک زدن، شستن سَر با خَطمی و با مردمان هم سخن شدن، و در روایتی دیگر
امام رضا(ع) می فرمایند: اگر چیزی موجب افزایش نیرو و شادابی بدن باشد،
ماساژ دادن بدن و لباس نرم، و همچنین بوی خوش و حمام نمودن است، و اگر
بگویند مُرده ای در اثر ماساژ دادن زنده شده است، من آن را انکار نمی کنم.
علاوه
بر این امام صادق(ع) درباره ی راهکاری برای شادابی فرموده اند: مَن لَبِسَ
نَعلا صَفرا کانَ فی سرورِ؛ حَتی یُبلِیَها؛ هر کس کفش زرد بپوشد، تا
هنگامی که آن کهنه شود، در شادمانی به سر می برد.
ناحیه شهید باهنر (ره)